Entre deux saisons, la nature nous rappelle qu’il existe un temps précieux: celui de la transition.

___

Juillet: l’art de traverser les transitions

L’été est souvent associé aux activités extérieures, aux vacances, au mouvement et aux longues journées baignées de lumière.

Et pourtant, au cœur même de cette saison, la nature nous offre un autre enseignement.

À partir du 18 juillet et jusqu’au 6 août, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, nous entrons dans une intersaison, une période d’environ 18 jours associée à l’élément Terre. Un moment plus discret, souvent méconnu, où l’énergie revient vers son centre avant de préparer la saison suivante.

La Terre symbolise le soutien, la stabilité, la capacité à intégrer ce qui a été vécu avant d’accueillir ce qui vient.
Dans notre quotidien, nous oublions souvent ces espaces de transition. Nous passons d’une étape à une autre sans véritable pause, comme s’il fallait toujours avancer.

Et si cette période nous invitait justement à ralentir ?
À écouter davantage notre corps, à prendre soin de notre énergie, à laisser mûrir les transformations déjà en cours.

Parfois, les plus grands changements commencent simplement par un temps de repos.

Les transitions font partie de la vie

Notre existence est jalonnée de passages.

L’adolescence, les premiers pas dans la vie professionnelle, la grossesse, la maternité, le sevrage de l’allaitement, voir grandir ses enfants, puis les accompagner vers leur autonomie, la périménopause, la ménopause, une séparation, un deuil, une maladie, une opération, un licenciement, une reconversion professionnelle, un déménagement…

Certaines transitions sont choisies. D’autres s’imposent à nous.
Toutes viennent nous demander de laisser derrière nous une partie de notre identité pour en construire une nouvelle.
Ces périodes peuvent être déstabilisantes. Elles remettent en question nos repères, notre confiance, parfois même notre rapport à nous-même.

Ces passages nous invitent aussi à découvrir des ressources que nous ne soupçonnions pas.

C’est précisément là que j’ai choisi d’accompagner les femmes.
Parce que je connais, moi aussi, ces passages de vie.
Mon parcours personnel m’a appris qu’il est possible de retrouver un équilibre, non pas en luttant contre le changement, mais en retrouvant l’écoute de son corps et de ses ressources profondes.

Aujourd’hui, c’est cette expérience, enrichie par la kinésiologie et les outils que j’ai intégrés au fil des années, que je mets au service des femmes qui traversent une période de transition.

Parce qu’il ne s’agit pas de redevenir celle que l’on était. Il s’agit de découvrir celle que l’on est en train de devenir.

Une invitation à revenir à soi

Avec les fortes chaleurs, notre premier besoin est souvent de ralentir.

Offrez-vous une promenade en forêt.

Sous les arbres, la température peut être de plusieurs degrés plus fraîche qu’en plein soleil. Mais au-delà du confort, la forêt nous offre un véritable espace de respiration.

Marchez lentement.

Laissez votre regard se poser sur les détails.

Écoutez les sons.

Respirez profondément.

Sans chercher à réfléchir, laissez simplement votre corps retrouver son propre rythme.

Parfois, les réponses que l’on cherche apparaissent lorsque l’on cesse de vouloir les trouver.

Actualités

 Vous aimeriez participer à un atelier créatif, de collage intuitif ou de découverte de kinésiologie éducative ? Je serai ravie d’organiser de nouvelles dates en fonction des envies et des demandes. N’hésitez pas à me contacter.

Je vous souhaite un été rempli de douceur, de repos et de transitions vécues avec confiance.
Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin.

___

Delphine Gay – elfiga
Kinésiologie & accompagnement des femmes en transition
Revenir à soi pour avancer autrement.

delphine@elfiga.com
+41 79 841 28 10 – Esonova – 4e étage – Chemin Louis-Hubert 2 – 1213 Petit-Lancy

___

delphine@elfiga.com
+33 6 82 95 99 31 – 672 Route de Viuz-en-Sallaz, 74250 Bogève, France