Selon votre demande lors de l'AG et étant donné la bonne fréquenation des cours, nous améliorons l'offre des cours!
Conctrètement:
+ 3 Classes en plus!
Un nouvau cours BEGINNERS le lundi
Un nouveau cours de Gym le mardi
Un nouveau cours RENFO le jeudi
Un nouveau concept pour les cours HYROX
Nous avons repensé la question des cours HYROX, étant donné leur très faible fréquentation. L'Hyrox ne disparait pas et nous restons affiliés HYROX. Nous souhaitons apporter cependant une plus grande diversité dans le travail de l'endurance de base en introduisant:
2 Cours HYROX "LONG WOD", soit des classes avec des WOD d'une durée de 35 à 45 min environ
Un Cours HYROX "ERG", soit uniquement de l'endurance de base sur les machines - no running pour les frileux-euses ;)
Un cours HYROX "TEAM WOD" à faire en équipe (ou seul-e si souhaité)